断捨離

2019/12/15

断捨離

最適主義と言う考え方

ただ捨てればいいじゃなくて今の自分に本当に必要かどうかを見極める

メリット

空間の余地は心の余裕

部屋がきれいだとイライラも減り仕事の効率も上々

すてられない理由

まだ使える

もったいない

後ろめたい

ものを選び抜く基準
使うのがたのしくて、自分を生かしてくれるかどうか
いつかどこかでだれかがなにかに使えるという考えに執着してはだめ

まずは今あるものの中から選び抜いたものをのこせばいい

あれこれ雑貨を飾らず、お気に入りの絵だけに

観葉植物を切り花にする

あいた空間を好きなものでみたしていく

捨てていいもの

もっていることさえ忘れている物

着ないのとってある服


捨てる方法

メルカリ

家で食べる

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